世界上最放松的音乐（世界上最放松的音乐是什么?）
本文目录一览：
1、世界上最放松的音乐是哪些？
2、舒缓放松优美的轻音乐 这些歌都上榜
3、放松心情缓解压力的轻音乐
世界上最放松的音乐：
1、哥德堡变奏曲
哥德堡变奏曲是目前全世界公认的效果最好的催眠曲，作者是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫。这首曲子从头放到尾大概一共有一个小时左右，巴赫当时是为一个失眠的伯爵而创作的这首歌，伯爵在听了这首歌后，果然睡得香香的，高兴之下，重赏了巴赫一只装满了100金币的金杯。
2、Weightless
Weightless是由英国著名的Marconi Union乐团创作，这首神奇的轻柔音乐能够使心率降低35%，还能够有效的降低人们心中65%的焦虑感，被世人成为世界上最轻柔的音乐。
3、《失重》
英国Marconi Union声称他们创作出世界上最放松的歌曲《失重》，此曲长达8分10秒，证明可以减少65%的焦虑感，可以使心率下降35%，倾听者的身体节奏会与歌曲同步。事实上，《失重》可以诱发睡眠，科学家警告司机在驾驶时不要听。美国《时代周刊》公布的2011年五十大最佳发明之第11个就是这音乐。
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1、《沉睡的精灵》沉睡的精灵，风铃之声，牵魂梦绕。感觉曲调随意，有一种让人放松的感觉。
2、《冬表树》班得瑞名作之一，从其不落俗套编曲，精简的乐器配置，使每首曲子都呈现出清新的自然气息。
3、《Love Is Blue》理查德克莱德曼将其内涵演绎的淋漓尽致，音色华丽、旋律优雅，就如同一首浪漫的钢琴诗。激发出人们对生活的爱，唤醒那些沉睡在心中的浪漫情怀。清脆的琴音就犹如丝丝的月光从脸上轻轻拂过，唯美之极。
4、《Sundial Dreams》现代美国作曲家及钢琴演奏家Kevin Kern创作的首张专辑《In Enchented Garden》（《绿色花园》）中的一首曲子，温柔和纯净的气息，给人心旷神怡的感觉。
5、《光的小夜曲》小夜曲（serenade）是一种音乐体裁，是用于向心爱的人表达情意的歌曲。最初，小夜曲由青年男子夜晚对着情人的窗口歌唱，倾诉爱情，旋律优美、委婉、缠绵，常用吉他或曼陀林伴奏。
6、《Mother》配乐，出自久石 手表，又叫腕表。即佩戴在手腕上的用以计时的工具。在社交场合，佩戴手表，通常意味着时间观念强、作风严谨；而不戴手表的人，或是动辄向他人询问时间的人，则总会令人嗤之以鼻，因为这多表明其时间观念不强。在正规的社交场合，手表往往被视同首饰，对于平时只有戒指一种首饰可戴的男士来说，更是备受重视。让为北野武导演和演出的《菊次郎的夏天》电影的配乐。mother就像是the rain的节选。the rain在旋律上是最全的，the rain的结尾欢快部分旋律被改编成另一首曲子叫summer。
7、《One Mans Dream》从这首钢琴曲中，人们便能从雅尼的身上感受到古老希腊的浪漫诗意与年轻美国的奔放现代的融合。雅尼的这首作品无疑就是将高雅的古典交响乐与绚丽的现代电声乐巧妙结合品，旋律优美，超级好听。
8、《Always With Me》尽管“Always With Me”发不过多次，依旧是这么让你沉醉，音乐的魅力就在于此吧，就像一坛老酒越久越迷香。《千与千寻》陪伴了很多人的童年，每当响起就会随着音乐回到童年。
9、《童年》童年是收录在Bandari 20th Anniversary Collection 班得瑞20周年精选集里的一首乐曲，原为收录在班得瑞乐团发行的第6张专辑《日光海岸》Sunny Bay中的第2首曲子。该曲意境清幽，旋律优美，紧扣心弦，耐人回味，获得“最为乐迷传颂的怀想乐章”这一美称！
放松心情缓解压力的轻音乐如下：
1、《假日的海滩》。
2、《锦上添花》。
3、海顿的组曲《水上音乐》。
4、维尔瓦第《四季》中的《春》。
5、德彪西的《大海》 。
6、《平湖秋月》。
7、《二泉映月》。
8、门德尔松的《仲夏夜之梦》。
9、莫札特的《催眠曲》。
10、《钢琴前奏曲》。
在开始听音乐之前，记得先用3组深呼吸来让身体由内而外的放松，这样可以更好更快地进入冥想放松状态。
1、把右手放到腹部，感受呼吸过程中腹部的变化。
2、吸气用鼻子均匀、缓慢的吸气，尽量深吸，吸到吸不进气体为之。这个过程中腹部会慢慢鼓胀起来，右手要能够明显的感到这种变化。
3、憋气等吸饱气之后，憋气5-10秒钟。
4、吐气嘴巴微微的张开，均匀、缓慢的吐气，吐气的过程中，腹部慢慢往回落，右手要能够明显感到这种变化。
做完深呼吸后，就可以打开音乐，开始你的放松之旅。
电子手表要注意：按按钮不能用力过猛，以免失灵；液晶板使用五至七年需另换新的；电池无电要及时取出，以免流液腐蚀机芯。发现灯不亮、按钮失灵、计时突然有较大误差时要及时修理，可能是元件焊点接触不良或脱掉了。电子手表，特别是数字式电子手表，防水性能一般较差。尽管有的在说明书或后盖上印有“防水”字样，也要尽量避免与水接触。电子手表的结构与机械手表不同，都是电子线路和电子元件，万一进了水，就会是“灾难性”的，使整只手表报废。特别是液晶板和集成线，不仅怕水，就是受了潮，时间一长也会出现故障。因此，洗脸、洗衣时最好把表摘下来。下雨时要防止溅上雨水。如果发现电子手表进了水，或表蒙子内壁聚有水气，应立即送修表店进行除水、排潮处理。
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