燕麦片能不能用牛奶来冲泡?牛奶燕麦片如何正确冲泡

燕麦片能否用牛奶来冲泡?牛奶燕麦片如何正确冲泡

目前市面上售卖的燕麦片有许多种,必要时省时省力能用既食燕麦片,今天小编为大家详细介绍燕麦片能否用牛奶来冲泡?牛奶燕麦片如何正确冲泡?

燕麦片能否用牛奶来冲泡

燕麦片营养好,但是煮麦片粥用时时间太长了呀,这时候,好多人便选了加工制作速食食品燕麦片。这类燕麦片分两种:一种是用开水冲泡,一两分钟之后便可食用的;还有一种,也是需要放水后煮上一会才可食用的。

真真正正会泡牛奶得人,要了解,奶粉是不可以用一百度的热水立即冲泡的。但是生活中很多人,包括我自己身边也有很多这种人,泡牛奶时,首先会在碗里放适量奶粉,然后立即往里倒进沸水,不过这样反而会很大程度上的毁坏奶粉的营养物质。最好的办法是:先倒进适量温水,再倒入奶粉,拌匀。

这一温水,奶粉的冲泡明中一般是提议40至60度以上,世界卫生组织则提议不少于70度。无论是多少度,终究也不能把它列入开水吧,又怎能用于冲泡燕麦片呢。

假如是牛奶得话,牛奶适当的加温是没问题的,那如果加温到100度,里边的营养成分很大程度上的丢失了,因此不建议用于泡燕麦片。

泡牛奶燕麦片实际上也非常的简易。

第一步,先冲泡燕麦片,既食燕麦片用开水冲泡后摆放两三分钟,快熟燕麦片则放锅中煮上两三分钟,或放微波炉加热中加温一会,煮熟后制冷一会。

第二步,倒进奶粉或者牛奶,拌匀就可以。

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