“五一”假日，小胡（化名）陪朋友在杭州“特种兵式旅行”，一天刷完西湖湖滨、断桥、太子湾、西溪湿地、六和塔、奥体中心等景点，日行三万步，结果次日起来没法走路，进了医院。
“这是长时间步行导致的膝关节半月板损伤。”5月5日，浙江医院骨科副主任医师桂先革告知记者，已为患者进行消炎镇痛药物治疗并嘱其歇息。
“特种兵式旅行”指的是时间短、所到景点多、花费少的“高效率”旅行，参与者多为大学生等年青群体。“五一”前一个周末，20多岁的小胡到外地刷完一趟景点，回来后感觉下肢酸痛，右膝关节不适，但没放在心上。4月30日，同样是“特种兵”的一位外地朋友到杭州，小胡担任地陪，按规划道路先去了六和塔、奥体中心，又到湖滨、断桥、宝石山、太子湾等沿西湖景点，最终逛了西溪湿地，一天走了三万多步。
5月1日一早，小胡发现膝盖痛苦严重，无法走路。经医院核磁共振查看，右膝关节半月板二度损伤。“他应该之前已经有半月板磨损，这次长时间步行加剧了关节损伤。”桂先革说，日行三万步的“特种兵式旅行”使身体处于持续疲惫状态，当肌肉力量缺乏时，只能靠骨头支撑去完结某些动作，易损伤膝关节、足底。旅行中假如出现腰骶部、膝关节、足部痛苦要及时歇息，可采用泡脚、按摩等放松腿部肌肉。
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