世界上最顶级防守大师（防守最强的球员）
本文目录一览：
1、nba防守最强的球员
2、迈克尔·乔丹的防守水平如何？
3、不吹不黑，拉莫斯在足坛历史上什么水平？
4、足坛历史上单兵防守能力最强的是谁？
5、NBA有史以来，各位置防守最强的球员，分别是谁？
6、防守大师！把防守发挥到极致的五位教练，谁的能力最强？
中锋:综合来看，还得是张伯伦。他身高臂展太出色，关键运动能力逆天，他能跳到几乎摸篮板上沿，速度不输后卫，这在整个中锋队伍里都是顶级。虽然他的时代没盖帽和抢断统计，但是我们能通过比赛集锦看出，他的防守才是遮天蔽日，贾巴尔的天勾只有他能连续封盖。反正他拿过五双，单场是24盖帽和11抢断，真要认真防守，就靠他的身体天赋和运动能力，内线真的是禁飞区。
大前锋:综合来看还得是加内特，毕竟他有9次一防，还有DPOY，他的防守覆盖面比邓肯更广，机动性也更强。巅峰加内特是前锋速率，不管是单防，协防，还是防挡拆，他都是顶级。他的对抗和力量也强，在4号位防守太出色。他的“垃圾话”还能搞对手心态，他这样的“老油条”真的不好对付。抢断，盖帽，篮板都在历史前20，这防守多可怕，看看就知道。
小前锋:皮蓬足够优秀，但是莱昂纳德更强。作为外线2次拿下DPOY，在历史都罕见，他的防守真是大师级别。莱昂纳德手掌大，臂展长，关键是意识太出色，预判也到位。当他把双手完全打直，那真的是把对方笼罩起来。他的“死亡缠绕”可是独门绝技，这令很多巨星都感到头疼，如果他一直专注防守，可以拿更多一防和DPOY。
控卫:佩顿作为控卫9入一防，这就是防守功力的体现。他的防守就是靠消耗，全程贴防，不断给你对抗和消耗，你的心理素质差点，估计都崩溃了。提前的卡位，投篮的干扰，抢断时机的把握，在控卫里真的是天花板了。如果他在这个时代，几乎所有控卫都会被他防到怀疑人生。
分卫:这必须是“老流氓”乔丹了，他的防守纠错能力历史第一。他的防守是意识+身体 +天赋的完美结合，若不然拿不了DPOY。他的DPOY和9次一防，那是在场均30分情况下的成绩，在这样的进攻消耗下，还有这防守确实太可怕。哪怕是35岁也是一防实力，想在乔丹头上拿高分，真的是难如登天。
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拿一个参照系。
进入最佳阵容的分卫中，科比有12次，比乔丹多，科比的最佳一阵有8次。
乔丹有9次进入最佳阵容，但乔丹的9次全部是一阵。
科比场均1.4个抢断，乔丹有2.3个，科比场均0.5次盖帽，乔丹场均0.8个。
乔丹共有15年职业生涯，我们来算算看，没有得的那几年是怎么回事。
刨去奇才养老的2年，刨去因场次不够，不计入评选的1985-1986赛季和1994-1995赛季，还剩下11年。
得到一阵的我们就不去究竟他了。我们重点来看一下乔丹没有进入最佳防守阵容的这两年，这家伙到底在搞什么东东。
1、1984-1985年，乔丹新秀年，场均2.4次抢断，排名联盟第四，在最佳防守阵容中，抢断榜能够超过乔丹的，没有，最接近的，是一阵中的莫里斯·奇克斯，2.2次；盖帽0.8次，在最佳防守阵容中，排名第三，但考虑到最佳防守阵容比拼的不仅仅是抢断和盖帽，还有威慑力等很多综合因素的考量，这个最佳防守阵容丢得也不算太冤。
2、1986-1987赛季，乔丹伤愈归队。乔丹砍下了37.1分5.2次助攻4.6次篮板。 历史 级数据，看着都觉得炫目，这家伙心思全部都放在得分上了，是不是把防守给忘了？
但看了他的数据后，你们会发现，是联盟被他的得分震得连他的防守都忘记分析了。这一年，乔丹2.9次抢断，1.5次盖帽，其中有三场比赛抢断8次，也就是说，这家伙不但在场上做了强盗，还是个江洋大盗。抢断排在他前面，位列第一的埃尔文·罗伯特森和后面的莫里斯·奇克斯均进入了当年的最佳阵容一阵，但排名第二的乔丹被选择性无视，连个二阵都没进。
这个数据有多强？
乔丹全年一共完成236次抢断和125次盖帽，从单项看，都不是全联盟最佳，但加起来，乔丹是NBA 历史 上第一个单赛季能够达成至少200次抢断和100盖帽的球员。事实上，当年乔丹有6项数据刷新芝加哥公牛队队史记录。这一年，乔丹除了实打实的得分王，谁也不能不认之外，其他的，几乎一无所获。
在1987-1988赛季，可能联盟终于发现这个青年人不但能投，还能抢，当年他场均3.2次抢断、1.6次盖帽，这一次，大家没有再忘了他。不但把他列入一阵，还把当年的最佳防守球员也给了他。
就此承认了他就是联盟诸队的大BUG， 攻防一体球员，不但是得分王、MVP，还是抢断王、最佳防守球员。
不要被乔丹的得分能力给懵逼了，乔丹的防守更是 历史 级别的！
作为篮球之神，乔丹的得分能力毋庸置疑，职业生涯除了场均30.1分的得分以外，同时还连续7年获得得分王荣誉，总共10次获得得分王称号。
但是在防守上，很少人知道乔丹的水平如何，荣誉方面，乔丹获得了9次NBA最佳防守一阵，同时还获得过最佳防守球员，3次获得抢断王，这样的数据毫无疑问在防守端的乔丹也是非常让人震撼的。
同时巅峰期的乔丹还能够贡献过场均3.1抢断以及1.6次盖帽，抢断能够看出一个人的出色防守，盖帽能够看出一个人出色的协防能力，而如此强悍的攻防两端的表现，现联盟强如伦纳德、乔治等球员都没办法做到。
由于乔丹的进攻端太过于强悍，以至于很多人都忽略的他的防守能力，前公牛助教就曾对比过皮蓬和乔丹“ 皮蓬是史上最好和最有天赋的防守球员之一。但乔丹是更好的防守者，他可以在3分钟内让这世界上任何人一球都不进。我见过的 历史 最佳，没有之一。”
迈克尔.乔丹——绰号“飞人”，司职得分后卫。篮
球史上最伟大球员，没有之一。职业生涯年年入选NBA全明星阵容（共14次）并3次当选NBA全明星MVP，10次入选NBA最佳阵容一阵，1985年入选NBA最佳阵容二阵，1988年荣膺NBA年度最佳防守球员，9次入选NBA最佳防守阵容一阵，3次荣膺NBA抢断王，2次夺得NBA全明星扣篮大赛冠军，1984年以及1992年夺得奥运会金牌。职业生涯6次问鼎美职篮总冠军，而且是两次三连冠，纵观所有球星，谁与争锋？数据不会说谎，9次最佳防守球员就是最好的证明，他毫无疑问是联盟中顶级的防守大师！
球你开心，欢迎大家留言评论，一起分享乔帮主篮球带来的快乐！！！！
在同一个赛季拿到MVP和得分王的情况下，还能拿到最佳防守球员，这样的成绩在NBA 历史 上绝无仅有，乔丹是独一份。而且从86-87赛季，到乔丹第一次退役的92-93赛季，还有第一次复出的95-98年期间三个赛季，每一年的最佳防守球员评选中，乔丹都能得到选票，除了87-88赛季获得最佳防守球员之外，还有一次第二，一次第三的成绩。
一共9次入选最佳防守球员一阵，并列 历史 第一，刨除新秀赛季和大伤缺阵几乎一个赛季的85-86赛季，乔丹只要正常打一个赛季，每个赛季都入选了最佳防守一阵。
我们都知道皮蓬作为乔丹的副手，是以防守著称的球员，但是如果你了解数据的话就会发现，即便是比防守，皮蓬也不如乔丹。按照两个人在公牛时期的防守胜利贡献值的对比：
乔丹依旧好于皮蓬。
作为一个1米98的后卫，拿到过单赛季场均3.2抢断1.6盖帽的神仙数据，既有出色的单防能力，又有出色的协防能力，乔丹是一个在攻防两端都做到了极致的球员。
非常恐怖，乔丹的防守意识和判断意识都属联盟 手表，现如今已经成为许多人喜爱的计时工具，手表的功能已经不局限于普通的计时功能了。现如今，很多人佩戴腕表，是为了给自己的身上增添一点装饰，就如同佩戴戒指手镯一样，佩戴腕表也是很好的装饰。另一方面，佩戴一块名牌腕表，不仅象征着地位和身份，也象征着财富和权力，所以人们都喜欢给自己选择不同的腕表品牌，来彰显自己的实力和地位。另一方面，不同的手表风格造型，传递的是不同的价值观和不同的世界观，所以腕表自身有自己的个性和灵魂，我们自己与腕表有相同的个性和灵魂，才是最适合我们的腕表，我们在选择腕表的时候，需要进行认真选择和比对。顶级的行列，
乔丹在得分后卫这个位置，抢断和盖帽都是最优秀的行列之中，所以乔丹的防守水平非常好，
1987-1988赛季，乔丹送出一百次盖帽，连抢断也是名列前茅，这是什么级别的概念，乔丹以得分后卫的身份获得了当赛季的最佳防守球员（DPOY），
乔丹生涯防守的硬性荣誉，最具话语权就是最佳防守阵容，
入选最佳防守阵容，9次，
入选双一阵最佳阵容，9次，
拿所谓号称现役第一人的詹姆斯来比较，入选双一阵职业生涯16载总共也就5次，从这就可以看出乔丹有多恐怖了吧！
迈克尔-乔丹的防守水平如何？生涯9次入选最佳防守阵容第一阵，并列 历史 第一；拿过一次最佳防守球员称号，是迄今的NBA 历史 上，唯二能够在同一个赛季拿下MVP和最佳防守球员的巨星（另一个是奥拉朱旺）；拿过三次抢断王，是迄今的NBA 历史 上，同个赛季拿到得分王和抢断王称号的三人之一（另两个是艾弗森和库里）。
以上的这些数据，说明两个问题：
1、乔丹的防守非常强悍，在NBA 历史 上绝对可以是最顶尖的位置；
2、乔丹的攻守非常平衡。
过人的身体天赋，争强好胜的不服输性格，让乔丹在球场上每球必争，绝不认输。所以，他不仅在进攻上投入精力，在防守上也非常专注。一个广为人知的故事，某球员（记不住名字了）在乔丹面前投中一球后喷了垃圾话，然后乔丹就认真防，结果这个球员整场比赛几乎连球都碰不到，差点被防哭了。
所以，“篮球之神”绝不是浪得虚名，攻防两端都统治球场，才是他的标签。
历史 前十的水平，后卫线上第一人。
九次入选最佳防守阵容并且还在1988年拿过一次最佳防守球员，最佳防守球员从1983年评选至今，只有五个后卫球员入选。分别是：蒙克利夫（1983、1984）、埃尔文.罗伯特森（1986）、库帕（1987）、乔丹（1988）和加里佩顿（1996）。
历史 上最佳防守球员获得最多的是穆托姆博和本华莱士的四次，现役最多的是伦纳德和戈贝尔都拿到两次。 历史 上入选最佳防守阵容的是邓肯拿到了15次，现役是保罗的11次。
乔丹的9次最佳防守一阵在 历史 只有四人，另外三人是加内特、科比和加里佩顿。而 历史 最多的邓肯一阵却只有8次。作为进攻端 历史 第一人，防守端 历史 前十存在的乔丹，攻防两端综合水平处于第一位。这些是数据刷不出来的，而现役最接近的应该是伦纳德。
一直以来说道乔丹都是以得分能力著称，也许正是超强的得分能力从而掩盖了他的防守水平，但是这不代表他的防守不行，乔丹的优秀有一部分的原因在于无论是进攻还是防守都是顶级的存在。
防守数据：
抢断和盖帽是评判防守能力的一部分指标。乔丹被称为后卫上盖帽能力最强的分卫，职业生涯总共有893次盖帽，排在盖帽榜的第110位。单赛季最高的盖帽次数为1.6次，这对于一名后卫来讲是非常高的数据。而抢断方面乔丹职业生涯总共抢断2514次，排在抢断榜的第三位，单赛季最高场均抢断为3.2次，职业生涯都有2.3次的抢断，放在如今妥妥的联盟第一。
防守荣誉：
乔丹曾经获得过一次最佳防守球员，同时获得9次防守阵容，无一例外都是防守一阵，这其中有6次连续防守一阵还有三次连续防守一阵，想想15年的职业生涯就获得过这么多次的防守阵容真的无可挑剔。并且还有3次抢断王，也证明了抢断能力的强大。
现如今我们都说伦纳德是当今攻防一体最全面的球星，不过跟乔丹比起来，真的还是不够看的。
看过球的人也许不知道阿德里安-丹特利、大卫-罗宾逊、迈克尔-凯奇，但是要说到迈克尔-乔丹，必定都会称之为一声“篮球之神”。尽管时代大不相同，在没有互联网时，观看NBA的人数也不多。可有了条件，乔丹却已退役。 许多人都是活在别人口中的乔丹之中，那么今天我就来还原下曾经的乔丹到底能否配得上“篮球之神”的称号以及被许多人忽略的防守能力。 大部分90后在看NBA时怕是正追逐乔丹篮球生涯的末尾阶段，所看到更多的是他绚丽多彩的进攻手段，生涯场均30.1分的可怕数据，使他的防守端被许多人忽略。当一个人的发光点到达别人所触摸不到，无法想象的顶端时，他其他的一切都将被遮挡起来。以至于到了现在，有的球迷认为他进攻端出色，但防守端肯定不行，所谓人无完人，乔丹应该也一样。下面我会给大家好好还原当时乔丹的防守漏洞是否不为人知。
乔丹，何许人也？ 1963年2月17出生于纽约布鲁克林，身高1米98，体重88公斤。年轻时候样貌平凡，但深邃的眼神给予他一种特别的美。高中时期的乔丹身高还不足1米80，校队压根就没打算要他，但一个人顽强的毅力是能够感动人的，校队教练最终留下了他。他在今后的日子里证明了一点： 努力比任何天赋都重要 ，他逐渐在同龄人中脱颖而出。这个时机是他独自奋斗好几年的成果。 NCAA第一赛季仅拿出场均13.7分的成果，实属一般。但第二赛季他成功的让所有人注意到他，场均20分5.5篮板1.6助攻。
1984年NBA选秀大会作为榜眼被公牛选中，没错，他并不是状元也不是探花。当年选秀的状元是 奥拉朱旺 ，探花是 萨姆-鲍威 ，奥拉朱旺想必大家都知道，但萨姆-鲍威的生涯却如果过山车一般，因伤病被誉为史上最悲剧的选秀。他的天赋非常高，但却没有达到预期的状态。于是从那年选秀之后，就逐渐开启了乔丹时代。连续两个三连冠，他的 历史 地位被推上巅峰，从步入联盟之后他连续 14年入选全明星，5次MVP，6次FMVP等荣誉数不胜数 ，9次最佳防守阵容证明了他的防守能力。最终40岁的老将退出了这个属于他的舞台，尽管随着时代的变迁，有许多人超越了他的一些纪录，但是他的地位却很难被动摇。那么乔丹的防守能力到底如何，我们首先拿两位属于我们这个时代的球员来做一个对比。
科比
从乔丹退役之后，可以说进入了一个很奇妙的时代，有人说这是属于艾佛森的时代，也有人说这是属于科比的时代，也有人说是属于邓肯的时代。倘若用荣誉表示地位，那么无疑是科比获胜。他也被誉为是最像乔丹的球员，无论是动作还是眼神，他们都透露出一种对胜利饥渴的模样。朝着心中的目标嗜血战斗，兵来将挡，水来土掩。科比所在赛场上展现的是无尽的得分，他喜欢篮球落网的声音。他喜欢胜利，他不喜欢吊儿郎当对输赢不屑一顾的样子。就像霍华德的离开一样，霍华德的遭遇能用一句话来概括 “想玩的魔兽遇到了认真的科比，认真的魔兽却遇到了想玩的哈登。” 造化弄人来形容霍华德的事迹再恰当不过了。
熟知科比的球迷都应该知道，他的强悍不仅体现在得分端和进攻端，黑曼巴的精神使他的防守看起来非常致命。很多球员都曾说过最不想与科比对位，因为他就像自己的倒映在阳光下的黑影，形影不离，使人非常难受。 在科比的职业生涯中，他的场均抢断和盖帽分别是1.4和0.5。 历史 抢断数为1944个，位列15。 这样的排名其实已经算非常优秀的了，抢断的难度有多大想必大家打球都有体验过，而这是在顶级职业选手手上所完成的，黑曼巴精神就是如此，无论进攻还是防守，都要做到极致。
伦纳德
伦纳德作为2014-2015赛季和2015-2016赛季的 DPOY（最佳防守球员） ，他的防守能力毋庸置疑，从2013赛季开始就连续进入最佳防守阵容，这是对他极大的肯定。在场上他的防守积极性也有目共睹，他的“死亡缠绕”使得许多球星头疼。 更加有趣的是，他截止至今的抢断数为829个，而犯规数为793个。 一般来说，球员的犯规数往往都要比抢断数多得多，而他却是一个另类的奇葩。也就是说他在防守端的状态，就如眼镜蛇一般精准。他能够观察全场的比赛走向，所以能够在一种恰当的时间点进行截胡，但更多的却是在一对一中完成的。
截止至今，他场均抢断数和盖帽数分别是1.8和0.7 ，比科比还要多多一些，但考虑到前者还没退役，所以对此不多做比较。另外一点，他的场均防守效率为100，也就是说他在场时，每100个防守回合，对手的得分。 （防守效率我认为不能评为一个球员防守能力的标准，后面会说道）
乔丹
利用上面两个球员的例子，来对比一下乔丹防守的能力。9次入选最佳防守阵容上文已经说过， 职业生涯的抢断数和盖帽数分别是2.3和0.8，抢断数排在 历史 第三，盖帽数排在联盟第117（后卫盖帽数在排名上不做过多对比） 。在防守效率上面，乔丹的数据为107.7。这里就是我所要说的，为何防守效率不能作为评判球员防守能力的一个标准，因为当该球员上场时，对手的得分并不是每次都是在在他头上完成的。整个比赛过程是团体配合的结果，就比如一个乔丹带着4个范弗利特，那乔丹的防守效率不蹭蹭的往上涨吗？
一个球员防守能力的高低应该以他在场上时的 “防守态度”“全局观意识”“横向移动能力”以及“补防反应度” 等一系列的主观数据来判断。除了数据端能够体现他的防守能力，意识端同样能够证明。观看乔丹以前的比赛能够发现，在一对一的防守过程中，他下手断球的速度非常快。而且在进行补防的过程中，他也能够做到较为精准的影响投篮球员。他是被称为“攻防兼备”的球员，可大多数人所看到的是他华丽的得分，而忽略到了他的防守对球队所带来的重要作用。
综合来看，乔丹的防守能力能够排在 历史 前列。倘若一名球员仅在进攻端优秀，防守端出现漏洞，那么如何带领一支球队两度拿到三连冠呢？如果说一次仅是巧合，那么第二次绝对就是实力了。更何况在他那个时代，赛场上的规则并不算十分的完善，球场上的小动作十分的多，而进攻球员，也时常会利用一些较为隐蔽的小动作来摆脱防守者。这些也算是场上的盲区，所以在这样利用身体对抗的时代中，乔丹所取得的成就以及带领球队所完成的壮举，无一不是证明了他防守能力的出众。
当然，有的球迷会问我为何要拿科比和伦纳德来做对比，首先因为科比大部分人都认识，而且他的防守能力也出了名。但考虑到他已经退役，所以再列举了一位现役防守强悍球员来比较，老詹的话已成三旬老汉，防守端心有余而力不足了，哈登有场上闲逛的前科，杜兰特是锋线球员，所以想来想去，伦纳德的防守确实是现役球员中比较强的。毕竟这是对比防守能力，所以忽略其他数据，除此之外也不能拿中锋位置的球员来打比。所以在同等位置的条件下，我认为乔丹防守能力出众，意识好，移动以及转换能力都比较优秀。
迈克尔·乔丹，史上最伟大的篮球运动员，没有之一，如今的联盟球员排名前十名换了一批又一批，唯独乔丹的第一无人能撼动。他生涯场均可以轰下30.123分位居整个nba联盟 历史 第一，命中率也有50%，进攻能力毋庸置疑，无疑是 历史 级别的。然而乔丹的防守能力大多数人却不甚了解。其实，翻开他的生涯履历，他10次入选NBA最佳阵容一阵，1985年入选NBA最佳阵容二阵，1988年荣膺NBA年度最佳防守球员，9次入选NBA最佳防守阵容一阵，3次荣膺NBA抢断王，可以说这样的防守能力也几乎无人能及，他被称为神也是情有可原。如今的nba巨星，强如上赛季场均轰下36分的詹姆斯哈登，防守能力仅仅是联盟中游水准，可见乔丹实力的强大。
在足坛 历史 上，塞尔吉奥·拉莫斯无疑是进球能力最强、领袖气质最突出的后卫之一。
1986年出生的拉莫斯，是弗洛伦迪诺在“银河战舰一期”所签下的球员。当时，拉莫斯的位置依旧是右后卫。经过多年的历练和捶打，这位塞维利亚青训出身的才俊，已改踢中卫，并成为皇马的队长以及西班牙的后防中坚。职业生涯至今，其已斩获18座奖杯，包括4座西甲冠军、2座国王杯冠军、3座欧冠冠军、2座西班牙超级杯冠军、2座世俱杯冠军、2座欧超级杯冠军、1座世界杯冠军以及2座欧洲杯冠军。
在皇马队史上，拉莫斯收获的奖杯数，已超越传奇队长费尔南多·耶罗（17座）高居第5位，仅次于亨托（23座）、卡西利亚斯（21座）、桑奇斯（21座）和前国足主帅卡马乔（19座）。虽说，拉莫斯的防守技术不够完美，时有低级错误失误。但他在后防线上的威慑力，以及定位球战术中的杀伤力，却是其他同行难以比拟的。
本赛季，拉莫斯在各项赛事打进10球，并多次挽救皇马。比如，主场绝杀拉科鲁尼亚、皇家贝蒂斯，以及客场绝平巴萨等等。而据《马卡》报的统计，拉莫斯的进球直接为皇马带来11个积分，在异常激烈的西甲争夺中，这显得异常重要。
在谈到拉莫斯的头球威慑力时，专家普拉萨曾说道，“他非常聪明，总能做出英明的决策，而且天赋很高。理论上说，你可以找一名球员专门盯防他，为了避免防守失败，你还可以再加一名球员。但这样一来，你就得承担风险，因为其余皇马球员所承受的防守压力会变小。但是在这个时候，你必需得看着拉莫斯。”
按合同，拉莫斯与皇马的合约至2021年到期，届时，拉莫斯将在皇马“服役”长达16年，离桑奇斯为皇马效力满18年的纪录，只有一步之遥。以他对俱乐部贡献，相信每个人都乐见他超越桑奇斯，成为一个时代的标杆。
拉莫斯应该算得上最顶级的后卫球员行列，身体强壮，防守出色，懂的合理使用身体优势，也有出色的脚下技术，上抢也很果断精准。更突出的恐怕还是他的出色进球能力，无论是在国家队还是俱乐部，水爷都曾经成为关键决定因素。
虽然贵为皇马队长，但拉莫斯不是纯粹的皇马出品。出道于塞维利亚，2003年不到18岁成为一线队一员，下个赛季就成为主力，并被评为欧洲最佳新人，谁能说水爷的天赋低呢。
2005年夏天，拉莫斯以创西班牙球员转会纪录的2700万欧元的转会费加盟皇马，成为十几年来皇马后防最值得依赖的中坚力量。
在国家队，拉莫斯是当之无愧的大哥级人物，是西班牙出场纪录的保持者，至2019年10月，达到168场，并不断刷新纪录，这也是实力的体现。同时为国家队打进21球，并列国家队队史射手榜第10位。
在皇马俱乐部，拉莫斯出场达到645场，并列队史第四名，同时为皇马打进67个联赛进球，也是西甲 历史 上进球最多的后卫。显然拉莫斯的攻击性更好，甚至让人忘了他的后卫身份，但这不影响他在后卫线上的出色发挥。
水爷大心脏的名号叫得响亮，在2013/14赛季欧冠决赛，在全场比赛的最后一分钟，精彩的头球破门，将比分扳平，在最后一刻扳平比分，大大提升了皇马球员的士气，在加时赛再接再厉，一举夺冠。在之前对阵拜仁的半决赛，拉莫斯头球梅开二度，成为晋级的绝对功臣。
历届欧足联最佳阵容中也总能看到水爷的大名，始于2001年的评选，至2019年，共19次评选中，2019年的阵容中，不见了拉莫斯，但在2012-2018年连续7次入选，至今总共8次入围，是入选次数最多的后卫选手。
国际足联最佳阵容自2005年开始评选，至2019年共15次评选，拉莫斯更是创纪录的连续9次入围，总共10次当选最佳阵容，同样是后卫的记录，可见名气与实力。
总的来说，拉莫斯作为后卫防守凶悍，拼抢积极，但有时候也会犯些小错误，但这无损于他的出色。在进攻端同样作用突出，赖以成名的必杀技就是头球，在球队无法打开局面时，有时候拉莫斯的头球能够起到很大作用，无论是进攻还是防守，都称得上出色，是最顶级的后卫。
拉莫斯，皇家马德里4号球员，当世真正意义上的“带刀后卫”每当皇马落后之时，特别是伤停补时，他总是能站出来力挽狂澜绝地逢生！在“绝杀”的道路上，他走的很坚决……
年轻时的拉莫斯在场上脾气异常火爆，看似温文尔雅，实际上经常惹祸，被球迷称为“祸水”，最后祸水变成了“水爷”……竟成了一种尊称。
十年间，他仅在西甲联赛中打进过42粒进球球，这对于一个后卫来说每个赛季4球进帐怎么不是带刀后卫啊？世界杯冠军、欧洲杯冠军、欧冠冠军、西甲冠军，拉莫斯的足球人生就是赢家的人生！
作为一个中立球迷，说实话我觉得拉莫斯是一位被严重高估的后卫，拉莫斯所有的高光表现几乎都来自于进攻端，说白了他就是一个进攻能力甚至比防守能力要好的中后卫，在如今这个中后卫已经严重弱化的年代，拉莫斯都排不进中后卫前5名！更别提和内斯塔，斯塔姆，萨莫埃尔，德塞利等等这帮老一代中卫比较！防守毛躁，容易失位，国家德比中巴萨的主攻点，让小罗爆完，让梅西爆，每次打得都是一点脾气都没有！虽然佩佩恶人名声不招人待见，但是不得不说，佩佩的防守能力远远比拉莫斯强太多！
现阶段的顶尖中卫，大满贯球员，但是单论后卫个人能力 历史 可以说排不上号，马尔蒂尼、卡纳瓦罗、斯塔姆、马特拉齐、内斯塔、巴雷西、普约尔、费迪南德、卢西奥、萨穆埃尔，总之进不了 历史 前10
拉莫斯，足球史上最优秀、最成功的后卫之一，未来是可与马尔蒂尼、巴雷西、科曼这种人并立于世的人物。
不要觉得夸张，也不要沉迷于厚古薄今的窠臼之中，承认拉莫斯的优秀并不困难。
光从成就而言，拉莫斯已经世所罕见，以下数据统计截至2020-07-07：
主要团队荣誉 主要个人荣誉
截至当前，拉莫斯俱乐部出站723场，国家队出战170场，各项赛赛累计攻入122球。按照他的年龄和竞技状态，完全有能力挑战哈桑的184次国家队出场记。只是因为疫情原因，这一年怕是荒废了…
各项数据来看，拉莫斯都是当世最好的后卫，一位能在皇马连续15年坐稳主力位置的球员，实力上肯定没有问题。部分球迷不承认拉莫斯，无非是对其风格的质疑，这种观点实在有些 搞笑 ，他们一方面大肆吹捧诺伊尔、德赫亚这种现代化门将，一方面又对拉莫斯这种现代化后卫实名双标。
单兵防守方面，拉莫斯的确不如传统意式后卫，但是在整体输出尤其是进攻端，拉莫斯可能是史上最强，他的前插能让皇马、西班牙获得巨大的人员优势，而这还是建立在完成防守本职工作的基础之上。
球迷观点认为拉莫斯在足坛 历史 上可以算顶级带刀护卫因为他经常可以打进关键进球力挽狂澜这在后卫当中是很少见的。下面结合分析展开论述。
拉莫斯为什么攻击力十足？
拉莫斯在塞维利亚刚出道的时候踢的是右后卫，劲爆的身体素质加上扎实的基本功一直稳坐球队主力。也正是因为这一点他在19岁时候便被皇马看中从而来到了伯纳乌。或许是习惯了场上位置，积极前插参与进攻成为了拉莫斯每场比赛的必修课。其实拉莫斯小时候他是踢前锋的，后来进入职业生涯后被改造成了边后卫也许他天生就是一个喜欢进球的后卫球员。
拉莫斯的进攻属性是什么样的？
在几天前的西甲33轮中拉莫斯罚进了一粒点球，相关数据统计至此拉莫斯俱乐部生涯已经打进了100个球，他也成为西甲 历史 上进球最多的后卫。在这些进球中有些进球可以说价值千金，例如：2014年欧冠决赛直到伤停补时阶段皇马依然落后于同城死敌马竞，眼看马竞将登上王座，比赛来到第92分中拉莫斯用一记头球将比分扳平，在死亡线上将皇马拉了回来并最终帮助皇马获得欧冠冠军。
综上所述拉莫斯因为出色的进攻能力可以算的上 历史 顶级带刀护卫。
客观的分析下，拉莫斯是位特点及个性鲜明的后卫。先从防守来讲，拉莫斯的防守站位以及身体素质（速度，弹跳，强壮）绝对是世界最顶尖行列的，但是正面防守能力略弱，出脚不准容易单挑被过或者只能犯规。但这其实也是跟最顶尖的防守大师比较起来略弱，也是因为被小罗梅西这种过人大师羞辱的例子太多了。拉莫斯的强项也很明显，进攻中抢点能力强，心理素质格外强大，以及领袖魅力。关键比赛的绝杀，永不言弃的精神，为队友出头以及火爆的性格使他成为一名足坛领袖。一个敢在关键比赛点球中罚勺子的后卫，本身就是一个奇迹。从荣誉角度来讲，作为主力取得一个世界杯，两个欧洲杯，三个欧冠也已经是传奇球员才有的荣誉了。同时因为效力的皇马及西班牙都是顶尖的高水平球队，他各项比赛的出场次数也是含金量十足。故而，总体来讲，拉莫斯在足坛 历史 中，当得起“传奇”后卫二字。同时 历史 上好后卫太多了，不同年代都有，我并不赞同排名什么的，毕竟每人欣赏的点不同，喜欢的球员也就不同，每人心中都有第一的那个人，没有谁对谁错。正是他们共同让足球充满魅力，吸引无数人的关注。
就拿顶级后卫来比吧，如果拉莫斯和中场前锋线的球星，不可好有可比性。
那么，拉莫斯是什么水准呢？
我看过卡纳瓦罗和费迪南德这样的顶级后卫踢球，真的是太稳了，真的是不可逾越！感觉拉莫斯跟他们相比，防守能力还是差一档次，但拉莫斯的进攻能力和领导才能或者说精神属性，感觉要比卡纳瓦罗和费迪南德这样的纯粹的后卫要强一些。
2006年世界杯是卡纳瓦罗的巅峰，那一年他作为队长率领意大队在不被看好的情况下获得了世界杯冠军 ，意大利凭借自己出色的防守赢得了冠军。那一届世界杯如果你看了卡纳瓦罗的防守绝对是 历史 最高水平，有他在后防线，从来不用慌。他防守很少犯规但你就是过不去。
与2006年世界杯的卡纳瓦罗相比，拉莫斯的防守差在哪里？
拉莫斯的防守动作有些铁血，总让人感觉没那么稳。他有时候有些冒失，有时候动作有点大，甚至为达目的不惜伤，比如皇马欧冠三连冠军最后一个冠军决赛，没几分钟拉莫斯就把利物浦最厉害的武器萨拉赫弄伤了，这件事使他受到了极大的批评。
尽管如此，综合来看，拉莫斯是当今足坛第一流的后卫。如果在足球 历史 上来看，拉莫斯比卡纳瓦罗这样的后卫世界足球先生还是相差一线。
怎么说呢，现在的他还不能与那些传奇名宿相比较，毕竟现在的拉莫斯还有上升的空间，由一名毛头小伙逐步成长为伯纳乌的领袖，无轮作风还是球技都日趋成熟稳重，现在领袖范更足，相比较现役足坛的后卫对其球队的贡献来说，拉莫斯强于皮克，因为拉姆退役了，按皇马现在的发展趋来讲，拉莫斯将会被确立成皇马的精神领袖，作用相当于当年的劳尔，中卫讲究的是经验和斗志，拉莫斯都不缺，我想他的地位会超过特里、费迪南德等名流..
首先排除掉门将。过去二十年，最好的防守球员，几乎都来自意甲，这种说法虽然有些夸张，但基本上也是八九不离十了。我们来回顾下意甲过去这些年的最顶尖防守大师吧（1997-2017）
1、卡纳瓦罗
列夫-雅辛之后，唯一一名获得金球奖荣誉的，纯防守球员。卡纳瓦罗在中卫中属于身材严重缺陷的一类，但是爆发力极强、预判准确，除了在国米那两年耽搁了，卡纳瓦罗巅峰期差不多保持了十年，2004-2006堪称最佳状态，尤其是世界杯上的一系列演出，将防守完全上升到艺术级别。
2、马尔蒂尼
卡纳瓦罗之前，马尔蒂尼其实拿到过英国某杂志评出的世界足球先生，小马哥的能力可想而之。马尔蒂尼是攻守全才，身体素质出色、防守动作干净利落，他和卡纳瓦罗可谓意大利防守的至尊典范，实力不相上下。
3、卢西奥
巴西一般不怎么出产优秀中后卫，但是卢西奥是例外。这名踢前锋出身，隔三差五就带刀的中后卫，攻击力极强，但是也别忘了他的防守能力。卢西奥可能是身体素质最好的后卫，强壮、快速、侵略性十足，即便30好几加盟国米，也立刻将蓝黑军团的防线提高了一个档次，是国米三冠王、巴西02夺冠的关键之人。
4、斯塔姆
荷兰铁卫斯塔姆，早年在曼联就名满天下，不过到了意甲后更胜层楼。加盟拉齐奥后，斯塔姆突然开发出许多神秘力量，打右边后卫几乎滴水不漏，后期到了米兰组成著名的后防五老。
5、图拉姆
号称唯一一个可以单防住巅峰期罗纳尔多的人。法国泥鳅速度爆发力极佳，相比一般黑人后卫，图拉姆对比赛的阅读能力非常突出。不过图拉姆最好的位置是右路，他在高空球的处理上有一定缺陷。
6、内斯塔
号称史上最优雅后卫，内斯塔防守靠的是预判，预判看透攻方球员的动作趋势。凭借这种阅读力，内斯塔虽然速度不快，但往往先发制人。差就差在身体比较脆，遇上铁塔型前锋，容易自伤…
除了这些中卫，后腰加图索、C-扎内蒂也是防守方面的牛人，单防能力非常突出。足坛 历史 曾一度流行人盯人战术，那时更提倡单兵防守能力，后来普遍走向区域防守，场上球员更注重区域之间的协防，因此具备单兵防守能力的后卫显得难能可贵。
我来说一个比较冷门的吧：阿什利科尔
首先：个人认为足球场上一对一最难防守的是边锋，大多数边锋都有速度快，过人技巧好，冲击力强的特点，特别是在05-15这10年间，很多优秀边锋的巅峰期都在这段时间。比如：小罗、梅罗二人（后来都打中路去了）、罗老汉、刀疤脸、贝尔等等，而且这帮人和传统边锋还有所不同：不热衷于下底传中，而是极擅于边路疯狂过人内切直捣黄龙，个人能力相当变态。正巧阿什利科尔的巅峰期和这帮人大部分都是重叠的，印象当中这帮人对上阿什利科尔都没有讨到过什么便宜，下面是我个人总结的科尔的技术特点：
1、体能充沛，经常一个人负责边路走廊，进可攻退可守，进攻时候充当边锋，防守往往还要对上那些突击手，没有充沛的体能是不现实的
2、速度快，这个就不用多说了，没有速度那帮哥们能让你一直连尾灯都看不到，当年麦孔和萨内蒂被贝尔折磨的体无完肤的画面还历历在目，但科尔的速度极快，能在进攻球员冲起来以后还能跟得上这个自身没有速度保证是不现实的
3、预判、卡位和补位的意识一流，科尔屡屡有在对方高速突破中斜刺里杀出将球破坏的经典防守，而且在防守中极少失位，就算你把他过掉了但马上能重新跟上二次防守，而且科尔还有一手门线救球的绝活，以前可是号称门线天使的
当然，这一切和阿什利科尔在巅峰期一直待在防守优秀的球队也是有很大关系的，毕竟防守主要靠的还是体系，前期在阿森纳有着维埃拉和吉尔伯托的双后腰，中卫有坎贝尔和图雷（那时候的娜娜防守还真是很强的，毕竟49场不败），后期的切尔西就更变态了，有着兰帕德、巴拉克、埃辛和马克莱莱的中场是当时全世界最强的绞肉机中场，中卫线上有特里和卡瓦略，防守强悍的令人发指。在国家队，那几年的英格兰大赛屡屡没有好成绩主要的原因是进攻不力，防守一直还过得去的，双德加上哈格里夫斯的中场防守相当靠谱，中卫线上更是有特里、费迪南德、坎贝尔和卡拉格四大天王坐镇，完全是幸福的烦恼。那几年英格兰最大的问题是中场没有创造力，一个乔科尔远远不够，何况此君状态很不稳定而且还多伤病。双德在俱乐部的成功都是有原因的：切尔西有着边锋天团，本身就能创造大量的得分机会；利物浦有着巅峰时期的阿龙索，像龙哥这样防守硬朗还同时拥有一脚世界级长传脚法的中场那时候全世界有几个？09年龙哥一走利物浦立马就垮了。双德在俱乐部都只需要前插射门就可以了，但是英格兰国家队没有这样的人，所以双德踢得都非常难受。
扯远了，综上所述，个人认为在阿什利科尔的巅峰期他就是名副其实的世界第一左后卫。个人防守能力也是最强，因为看看他要面对的那些对手就知道了。
我看球超过三十年，也踢了不少年球，电视上见过的顶级后卫很多，单论个人防守能力，要从几个方面去看，体质体重，速度，个人技术，铲断能力，贴身能力，小动作隐蔽性，判断裁判尺度能力，个人比较推崇的是八十年代意大利后卫詹蒂莱，一副标准中量级拳击运动员的体魄，柔道运动员的灵活，奥斯卡级别的演技，职业杀手的冷酷，短跑运动员的速度，八二世界杯当时世界上最红的两个超级巨星济科，马拉多纳，在他的照顾下颗粒无收，决赛为了不让自己看起来象个凶声恶煞，还特意把小胡子剃了，他协助贝尔戈米，顶死了全欧洲最好的前锋鲁梅尼格，鲁梅尼格在国米踢球时和他有过很深的交往，他是这样形容的：他的摔跤技术可以去奥运会，小动作多的让人发疯，他贴上你会面无表情的掐你，你一分神，位置就没有了，高球来了，他会挂在你身上，根本跳不起来，他可以在裁判眼皮底下做这些，而裁判却无从察觉，级别你申述，他会一脸无辜的可怜巴巴的看着裁判，这就是我见过最好的盯人后卫，
马特乌斯，巴雷西，马尔蒂尼，卡瓦纳罗，科斯塔库塔，图拉姆。嗯，马特乌斯这两年提的人少了，当年可是鼎鼎大名的人物，看的马拉多纳没办法，史上少有的五届世界杯主力队员，二届亚军，一届冠军。除了前面两位，后面几位都盯防过罗拉尔多，尤其是图拉姆，1998，2006年世界杯防的罗纳尔多没办法。
卡纳瓦罗是盯人中卫，风格就是上抢型，时有疏漏太正常了，你就不看看他提前化解了多少威胁？内斯塔巴雷西是拖后型，稳健和补位更擅长。
总有人喜欢用所谓帅才、将才来强行分档，其实各种防守方式各有优劣。卡纳瓦罗06年世界杯的表现还不够帅才？
意大利最牛的是防守不是一味的收缩而是富有弹性，及时顶出去，不给你时间空间处理球，及时收回来，不让你向空隙突破渗透。 而且后卫利用后腰纠缠住对方时，及时上抢和包夹。后腰及时轮转到禁区，为后卫补位。 环环相扣，行云流水。
卡纳瓦罗确实好，但有缺点，不够完美，相比内斯塔有劣势，优势是巅峰够高帮意大利拿了世界杯，本身球队实力不强。
球迷表示，一座金球只能说明在06年的发挥确实很好，但并不是单防最强的人，他大多时候发挥还是不稳定。
内斯塔去米兰之前，马尔蒂尼已是廉颇老矣，有了内斯塔，马上就焕发第二春。弟媳在内少的调教下，成长为世界第一（认可最多，非唯一）的中卫。
在2000之前，在内斯塔和科斯塔库塔的排挤下，卡纳瓦罗根本没机会打中后卫，老球迷都知道，2000欧洲杯上，卡纳瓦罗是右后卫，还是个大漏勺。“卡不如内”
确实卡不如内完美，但是巅峰够高得了世界杯和金球，我个人觉得后卫即使特里这样的高手也有缺陷会被打穿，但内斯塔斯塔姆费迪南德是真的强没啥缺陷。
其实是马队02年世界杯之前受过一次很严重的伤病，整个赛季都没打几场状态非常不好，内斯塔来了，马队那时候也恢复的差不多了，要不然能踢到41岁。
有不少觉得德塞利萨摩尔综合强些，有些很难说，看防守哪种类型的。比如巴雷西，马特乌斯，拉姆这类可能防守梅西，老马这类厉害，防守克林斯曼，维埃里这类的就吃力。
博阿滕防守克林斯曼，维埃里这类的比较厉害，防守老马和梅西这类又很吃力。
三十年前能盯住当时最炙手可热的球星的那个后卫叫詹蒂莱，近三十年，大部分比赛能盯得比埃尔霍夫或者罗纳尔多没脾气的那个人叫图拉姆，期间还有个很厉害的后卫叫巴雷西。
这个问题实在难以回答，仁者见仁 智者见智，也看自己更喜欢哪支球队，姑且按档次分吧。轮能力贡献和成绩，第一档肯定是图拉姆，巴雷西，马尔蒂尼，卡纳瓦罗、科勒尔；第二档应该有斯塔姆，内斯塔，亚当斯，德塞利，卢西奥；第三档应该有贝尔戈米、普约尔、席尔瓦、拉莫斯、费迪南德、库托等等等等
一提到单兵防守，就会让人想到绿茵场上的单刀球或单骑闯关的大结局，往往在门将之前，能做到这一点的场上队员通常都是后卫线人员，首将其冲的后防位置便是中后卫。与单刀球相比，单人防守成功更让人激动不已。当然中前场也同样拥有着单人防守能力很强的球员，甄选几个我心中的球员。
No. 1 马尔蒂尼
作为米兰的3号，保罗·马尔蒂尼，意大利防守体系中最杰出的代表之一。从出头以来一直保持着较高的竞技水平，当年的意甲有着“小世界杯”的美誉，面对世界各国顶级前锋的挑战，都能出色地完成防守任务。站位出色、判断准确、断球凶猛，退役多年，依然可以在很多防守集锦中看到马队的身影，94年，还被英国杂志《世界足球》评选为“世界足球先生”。
No.2 马克莱莱
曾有人说，皇马那个时代的成功来自于华丽的进攻，不如说来自于马克莱莱的超神防守，体能充沛，推断凶猛，虽说他不是B2B式全面后腰，却是整个足坛公认最好的后腰之一。防守技术、防守意识、防守覆盖一流，战术执行力强，中场抢断机器是对马克莱莱最好的褒奖。在当今足球双后腰横行的时代，拥有他的球队敢打单后腰的重要原因。
No.3 内斯塔
很多人还记得那年欧冠比赛对阵巴萨的比赛，铲断梅西后，梅西疯狂捶地的懊恼表现，不错！那年的内斯塔已经是职业生涯的末期，即使是离退休没多长时间，仍然可以让世界最好的球员有如此沮丧的表情。世界最佳后卫，近15年来世界最顶级中后卫之一，出色的卡位和精准的预判，总能让前锋望球兴叹。
后卫只服斯塔姆…中卫的身高和身体，但是速度也很快，也可以打边后卫…凶悍就不说了，赛场外缝针…可以说是他一个人撑起了荷兰的整条后卫线么，因为其它后卫能力真心一般，都攻强于守…
世界从不缺顶级后卫，我选心里最强的五位中后卫，是所有前锋的噩梦！你们认同吗？
第一，意大利卡纳瓦罗，属于意识流的超级中后卫，预判能力很强，抢断世界一流，他是 历史 上第一个在后卫位置上获得双料足球先生的球员，2006年世界杯帮助意大利夺冠了！
第二，曼联中后卫费迪南德，防守范围广技术全面，脚法细腻，期间帮助曼联夺得6次英超联赛冠军、1次欧洲冠军联赛冠军等多项荣誉，个人曾6次入选PFA年度最佳阵容！
第三，皇马中后卫拉莫斯，单防出色，头球顶级，领袖精神属性满分，2010世界杯帮助西班牙夺冠了，15-18三个赛季以队长身份帮助皇马实现欧冠三连冠伟业！
第四，巴萨中后卫普约尔，铁血队长，防守妖人，帮助巴萨一共赢得了6个西甲冠军，3个欧冠冠军，2个国王杯冠军，2个欧洲超级杯冠军，6个西班牙超级杯冠军和2个世俱杯冠军！
第五，利物浦范迪克，从洗碗工直接跃到世界一流中后卫非常励志，组织协调本队的后防，擅长截断长传，同时也是荷兰国家队队长，19-20赛季帮助利物浦以99分的成绩夺得英超冠军！
卡纳瓦罗是公认的世界最好防守球员，但是就单兵防守能力来说，个人认为一定是意大利人，内斯塔、马尔蒂尼、作为代表，只因为那个年代的意甲是巨星前锋频出的时代，罗纳尔多、维埃里、巴蒂等等等等，得一人得天下，这都是现在的前锋无法比拟的。所以对位防守最好的一定是个意大利人！
防守赢得总冠军，这是NBA赛场上一句永恒的真理，可见防守对于篮球而言有多么的重要。而NBA里也是涌现过许多的防守大师，他们总是可以用出色的防守赢下比赛，那么NBA的各个位置中，防守实力最出色的球星都是谁呢？
控球后卫：佩顿、保罗
首先，佩顿毫无疑问是NBA历史上防守最为出色的控球后卫，他曾经在95-96赛季当选过NBA最佳防守球员称号，也是唯一一个以后卫身份当选这一称号的球员。作为一名顶级的防守者，佩顿职业生涯曾经9次入选NBA最佳防守阵容一阵，是控球后卫里最多的。
佩顿拥有非常凶悍的防守风格，他敢于和任何的进攻球员对抗，同时他又有着十分出色的反应能力。强悍的身体素质和出色的防守技巧的结合，让佩顿成为了NBA历史上防守最出色控球后卫。
克里斯保罗同样是一个非常出色的防守者，作为一名控球后卫，保罗生涯曾经6次成为NBA的抢断王，是NBA历史上目前为止抢断王次数最多的球员。他生涯已经9次入选了NBA最佳阵容，其中7次为一阵。
保罗生涯到目前为止，场均可以贡献2.2次抢断，这是一个十分恐怖的数据，这意味着保罗每场都会给进攻球员很大的防守压力。作为一名身高只有183CM的后卫，保罗有着105的防守效率，实力相当出色。
得分后卫：乔丹、埃尔文罗伯特森
乔丹作为篮球史上的第一人，他不仅有着出色的得分能力，同时他在防守上面也是造诣颇深，他生涯总共9次入选NBA最佳防守阵容一阵，并且是在他自己的连续9个完整赛季里做到的。另外，乔丹还曾经在87-88赛季当选过NBA的最佳防守球员。
作为一名出色的防守者，乔丹场均可以贡献2.3次抢断，高居NBA历史前列，比许多著名的防守高手都要出色。另外，作为一名得分后卫乔丹场均还可以贡献0.8次盖帽，这对于一名后卫球员可以说是相当的恐怖，在整个NBA历史上的得分后卫里也只有韦德可以与之比肩。
埃尔文罗伯特森是一个十分有名的防守悍将，他生涯场均贡献2.71次抢断，是所有NBA球员中最出色的。在85-86赛季，生涯第二个赛季的埃尔文就打出了场均3.7抢断0.5盖帽的恐怖防守表现，成为了NBA最佳防守球员。
另外，埃尔文罗伯特森还有一项独一无二的数据，在1986年的2月18日，罗伯特森在与太阳的比赛中贡献了20分11篮板10助攻11抢断的表现，是NBA历史上唯一一个依靠抢断达成四双的球员。
小前锋：伦纳德、皮蓬
伦纳德是NBA历史级的防守者以防守起家的他，在生涯的第二年就已经在总决赛上领防詹姆斯了。作为一名顶级的防守者，伦纳德有着结实的身体、出色的臂展以及迅速的移动能力，这帮助他在14-15和15-16赛季连续两次拿下了NBA的最佳防守球员称号。生涯已经5次入选最佳防守阵容的伦纳德已经走在了历史级巨星的道路上。
作为乔丹的队友，皮蓬被掩盖了许多的光环，其中就包括了皮蓬出色的防守能力。皮蓬职业生涯总共10次入选过NBA的最佳防守阵容，其中有8次为一防，这甚至比他入选最佳阵容的次数都要多。作为一名优秀的外线防守者，皮蓬还曾经在94-95赛季成为过抢断王，实力非常强劲。
除了伦纳德和皮蓬外，小前锋里还有着一些十分出色的防守者，像阿泰斯特也是拿到过DPOY的球员，巴蒂尔在NBA史上也是一位顶级的3d球员。另外，像詹姆斯、伯德这样的巨星前锋也有着出色的防守表现。
大前锋：加内特、本华莱士
作为一名身高211CM有着出色的臂展同时又拥有后卫般移动能力的球员，加内特天生就是一个出色的防守者。在加内特的森林狼和凯尔特人生涯里，他是一个可以以一己之力撑起一支球队防守体系的球员。而作为证据，加内特留下了1次DPOY、4次篮板王以及12次最佳防守阵容的荣誉。
本华莱士虽然名义上是中锋，但是他的身高并不拔尖，在防守阵容中还是大前锋更加适合他，他在NBA的16年里打了1088场常规赛，场均只有5.7分，但他却一直都会是对手最忌惮的球员，就是因为他有着强大的防守统治力。在01-06年里，大本连续5次入选了NBA的最佳防守阵容一阵，并且其中四次当选了NBA最佳防守球员，可以说巅峰期的本华莱士，在防守端无可比拟。
除了这两人之外，罗德曼也算是大前锋位置上非常出色的防守者，他生涯不仅2次成为过最佳防守球员，更是完成过连续7次包揽篮板王的壮举，他的出色防守更是帮助活塞和公牛两支球队创造过传奇。
中锋：奥拉朱旺、穆托姆博
奥拉朱旺是一个攻防两端都有着强大统治力的球员，在防守端奥拉朱旺职业生涯场均可以送出1.7次抢断和3.1个盖帽，几乎难以想象，这样的数据会出现在一个球员身上。在奥拉朱旺的生涯中，他9次入选过NBA的最佳防守阵容，并且在93和94年连续当选NBA最佳防守球员，巅峰统治力相当恐怖。
而提到防守端的统治力，身高218CM，生涯场均送出2.8次盖帽的穆托姆博同样是一个不可忽视的球员。穆托姆博的进攻能力不强，生涯场均得分甚至没有上双，但是他在防守端却相当的亮眼。穆托姆博生涯曾经4次当选过DPOY、3次成为过NBA的盖帽王，虽然他的巅峰不算太长，但在他的巅峰期里，他就是NBA最出色的防守球员。
除此之外，在中锋这个位置上还有着许多的出色的防守者，比如生涯3次当选过最佳防守球员的霍华德、8次入选过最佳防守阵容的大卫罗宾逊、多次拿下盖帽王的马克伊顿等等，可以说中锋是优秀防守者涌现的一个位置。
每个教练们都有自己的比赛风格，虽然有些人更喜欢进攻的方式，但有些人则满足于坐在后面等着打反击。说实话，攻击型的打法并不能保证更大的成功，有时候当全力以赴去进球时，它确实会适得其反。虽然需要在攻击和防守之间取得平衡，但这是一项艰巨的任务。
只要能达到预期的结果，依靠防守是没有坏处的。在欧洲五大联赛中，很多实力不那么强的球队都采用了这一理念，让其他球队很难打赢他们。
世界上一些最优秀的主教练采取了一种防御性的方法，这对他们来说是成功的。在这一点上，让我们来看看拥有最具防守意识的踢球风格的5位顶级教练。
5、肖恩·戴奇(伯恩利)
肖恩·戴奇是英超的知名人物，他在沃特福德担任马尔基的助理，开始了自己的管理生涯。2011年马尔基转会加的夫城后，他成为了黄蜂队的教练。
由于俱乐部的所有权发生了变化，戴奇被解雇了，尽管他在联赛中获得了第11名的成绩，这是当时俱乐部四年来最好的成绩。2012年，这位英国教练被任命为伯恩利的主教练，在戴奇的带领下，伯恩利已经两次升入英超联赛，现在一直在顶级联赛。
戴奇更喜欢4-4-2阵型，除了后面的四人，中场的四人都在深度防守，让对手无法发挥他们的能力。伯恩利有着非常耐心和坚定的态度，这让对手非常困难，这迫使他们只能在外面打长传。
伯恩利在很大程度上依靠定位球得分，尽管预算有限，但伯恩利一直保持竞争力，戴奇值得称赞。
4、埃梅里(比利亚雷亚尔)
西班牙人是一位经验丰富的教练，到目前为止，埃梅里在他的执教生涯中已经四次赢得欧联杯冠军，是当之无愧的欧联杯之王。
在埃梅里的职业生涯中执教过一些不错的俱乐部，包括瓦伦西亚、塞维利亚和现在的比利亚雷亚尔，他还执教过巴黎圣日耳曼和阿森纳，埃梅里是一个喜欢深入技术细节和了解对手的教练。
他更喜欢4-2-3-1阵型，有时也会使用4-4-2阵型。他的球队已经做好了防守和施压的准备，有两名中场作为双支点。一般来说，他的球队不介意回防，他等着让对手犯错，然后再加以利用。
西班牙教练的默认战术可能是防守，但他的球队在反击方面非常有效，可以踢一些非常直接的足球。埃梅里的比利亚雷亚尔在上赛季的欧联杯决赛中击败了曼联，捧得欧联杯冠军。
3、阿莱格里(尤文图斯)
阿莱格里是一位经验丰富的教练，迄今为止他的执教生涯都在意大利。这位意大利人曾于2010年至2014年执教AC米兰，并于2014年至2019年加盟尤文图斯。今年夏天，他又回到了老妇人那里。
阿莱格里曾被认为有可能转会到英超，但最终没有实现。阿莱格里更喜欢使用3-5-2或4-3-3阵型，他更喜欢采用基于他所支配的球员的战术。
不管阵型如何，阿莱格里更喜欢他的球队有一个紧凑的阵型，在没有控球时需要更加稳固，但他的团队在反击中非常高效。阿莱格里已经六次赢得意甲冠军，而且很有可能在尤文图斯取得更多的成就。
2、穆里尼奥(罗马)
伟大的穆里尼奥将“大巴车”的概念引入足球界，葡萄牙人多年来一直是一位杰出的教练，他一直坚持自己的哲学，不惜一切代价赢得比赛。
穆里尼奥曾经执教过一些欧洲顶级俱乐部，比如切尔西、皇家马德里、曼联和国际米兰。他经常选择4-2-3-1阵型，球队的每一个球员都要为盯防对手和帮助队友做出贡献。
虽然默认阵型是4-2-3-1，但他的球队在防守时也会采用4-4-2阵型，由边路球员和两名中场球员配合中后卫。穆里尼奥非常强调防守，这导致了他在过去几年里受到很多批评。
话虽如此，他已经证明了集体防守的努力是有成效的。他在2010年为国际米兰赢得了三冠王，这是一个很好的例子，说明了防守思维可以带来最好的结果。当然，这取决于每个球队和每个赛季，当然也不适用于每个球员。
1、西蒙尼(马德里竞技)
西蒙尼在马德里竞技是一位令人难以置信的教练，这也反映在他在这家西班牙俱乐部的成就上。阿根廷人一次又一次的为西甲的皇家马德里和巴塞罗那带来麻烦。
他带领马德里竞技赢得了两次西甲、国王杯、两次欧联杯冠军和两次欧洲超级杯冠军，考虑到他过去面对的球队的质量，这是一个非凡的成就。
西蒙尼更喜欢使用4-4-2阵型，他喜欢他的球队紧凑，不断缩小防守和中场之间的差距。在他的阵容中，两名中场球员对他们的比赛至关重要，因为他们必须与球场上几乎所有其他队友联系在一起。
他的球队在防守上具有侵略性和坚固性，可以抵抗几乎任何质量的对手得分。由于皇家马德里和巴塞罗那最近表现不佳，西蒙尼很可能带领马竞卫冕西甲冠军。
当然，对西蒙尼的能力最恰当的认可应该是欧冠冠军，很可惜他至今未能获得。
中国是世界上最早发明和使用计时工具的国家，为古董表的收藏奠定了良好的基础。在中国，较之瓷器、钱币和字画的收藏而言，古董表的收藏尽管起步较晚，但发展迅猛。古董表的价值由品牌、年代、表面、表盘及其数字式样决定，百年以上的古董表都是手工制作，存世极少，价格不菲，远较同时代的古玩、字画的价格更高，具有很大的升值潜力。
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